Meridianer vid handleden - enligt TCM
Lungmeridianen (LU) – går längs insidan av armen - Påverkar andningssystemet och energiflödet i lungorna. Koppar kan bidra till bättre syresättning genom att stödja cirkulation och energiutbyte.
Hjärtsäck-/Perikardmeridianen (PC) - går mitt på insidan av handleden - Relaterad till hjärtats skydd och blodcirkulation. Koppar sägs vara känt för att stödja blodflödet och minska inflammation, vilket kan gynna hjärtat.
Perikard är hjärtsäcken, det skyddande membranet runt hjärtat. Inom traditionell kinesisk medicin (TCM) betraktas Perikard-meridianen som en skyddare av hjärtat, både fysiskt och emotionellt. I akupunktur och energimedicin är den kopplad till känslor som kärlek, glädje och skydd mot stress och negativa energier.
Tjocktarmsmeridianen (LI) – går över ovansidan av handleden - Påverkar matsmältningen och immunförsvaret. Koppar har antimikrobiella egenskaper och kan stödja kroppens rening.
Tunntarmsmeridianen (SI) – går längs utsidan av handleden vid lillfingret - Relaterad till näringsupptag och mental klarhet. Koppar kan bidra till att minska blockeringar i energiflödet.
Meridianer vid anklar – enligt TCM
Anklarna är en plats där många viktiga meridianer möts – både för fysisk balans och emotionell grundning:
Njur-meridianen (KI) – passerar insidan av fotleden. Denna meridian representerar vår livsenergi (Qi), grundtrygghet och sexuell/reproduktiv hälsa. Obalans kan ge trötthet, kyla eller oro. Fotmassage, med en av våra värmande massageapparater kan aktivera denna meridian och ge en känsla av trygghet. Låt vår fotlänk i koppar med neodym-magneter vara din följeslagare hela dygnet
Levermeridianen (LV) – går från stortån och upp via insidan av fotleden. Står för avgiftning, känsloreglering och hormoncykler. Blockering här kan ge stelhet, irritation eller hormonella obalanser. Fotbad med eteriska oljor som enbär eller rosmarin, följt av massage runt fotknölen, hjälper till att återställa flödet. Kombinera gärna med neodymmagnet och koppar som i vår stiliga fotlänk, nära området.
Mjälte/Pankreas-meridianen (SP) – passerar fotledens insida. Styr matsmältning, immunförsvar och vår förmåga att ta in näring – både fysisk och emotionell. Obalanser kan visa sig som oro eller trötthet. Mjuk, cirkulär massage med eterisk olja kan vara djupt jordande här.
Gallblåsameridianen (GB) – löper på utsidan av fotleden. Styr rörelse, flexibilitet och mod. Blockeringar kan ge stelhet i benen eller obeslutsamhet.
Vibrerande massage eller manuell stimulans runt denna bana med fotlänk i koppar stödjer rörelseenergin i kroppen.
Meridianer vid huvud & nacke – enligt TCM
Här är några av de viktigaste meridianerna i området:
Blåsmeridianen (BL) – går över huvudet och längs båda sidor av ryggraden
Denna meridian påverkar nervsystemet, sömn, stress och ryggbesvär. En obalans här kan ge huvudvärk, stel nacke eller känsla av "överbelastning".
Massage längs nacken och skuldrorna, särskilt med en djupgående massageapparat, kan hjälpa till att lösa upp spänningar och återställa flödet.
Gallblåsameridianen (GB) – löper över tinningarna, bakom öronen och längs sidan av nacken. Styr vår förmåga att fatta beslut, hantera frustration och avgifta kroppen. Spänningar här visar sig ofta som huvudvärk vid tinningarna, käkspänning eller stel nacke. Mild vibrationsmassage över tinningarna - se vår massaghjälm som har värme, vibration, tryck och neodymmagnet - tillsammans med eteriska oljor, kan ge avslappning och stödja den emotionella balansen.
Governing Vessel (GV / Du Mai) – löper i mittlinjen från svanskotan till toppen av huvudet. Denna huvudkanal påverkar kroppens yang-energi och koppling till centrala nervsystemet. Blockeringar kan visa sig som trötthet, oro eller nedsatt fokus. Använd en kopparantennstav under vila eller meditation – och kombinera gärna med avslappnande huvudmassage.
De viktigaste meridianerna i foten
Njur-meridianen (Kidney Meridian) - Ursprung: Startar vid fotens sulor, vid den lilla tån, och går upp längs benen, in i buken och vidare upp till bröstet och lungorna. Betydelse: Njuren anses vara kroppens "livskraft" i TCM, och denna meridian är kopplad till energi, uthållighet, styrka och den övergripande vitaliteten.
Lever-meridianen (Liver Meridian) - Ursprung: Börjar på insidan av stortån och går upp längs benen till bröstet. Betydelse: Levermeridianen är relaterad till flödet av Qi och blod, samt känslomässiga aspekter som stress, ilska och frustration. Den anses vara central för att hålla kroppens energiflöde i balans.
Mjält-meridianen (Spleen Meridian) - Ursprung: Börjar på stortån och rör sig längs benen mot buken. Betydelse: Mjältenergin är viktig för matsmältning, näringsupptag och kroppens fysiska styrka. En balanserad mjältenergi hjälper till att främja energi och hälsa.
Tarm-meridianen (Large Intestine Meridian) - Ursprung: Den här meridianen utgår från pekfingret på handen och rör sig genom armarna till axeln, men foten är också en viktig reflexzon. Betydelse: Den här meridianen hjälper till att rensa och eliminera avfall från kroppen. Eftersom vi ofta håller på med matsmältnings- och eliminationssystemet i reflexologi, är det en viktig zon att stimulera vid massage av fötterna.
Blås-meridianen (Bladder Meridian) - Ursprung: Den börjar i ögonvrån, går längs nacken och ryggen, och rör sig ned längs baksidan av benen till fötterna. Betydelse: Blåsan spelar en roll i att balansera vätskor och hålla energin i kroppen i rörelse. Den här meridianen är också kopplad till psykologiska aspekter som rädsla och stress.
Hjärt-meridianen (Heart Meridian) - Ursprung: Den här meridianen utgår från bröstområdet och sträcker sig ner längs armen och handleden. Hjärtmeridianen har också en reflexzon i foten. Den reflekterar sig främst på den inre delen av foten, vid tårnas bas och runt området av mellanfoten. Betydelse: Hjärt-meridianen styr blodcirkulationen och emotionellt välbefinnande. Den är starkt kopplad till känslomässiga aspekter som glädje och sorg.
